Jika anda penggemar minuman berenergi, hati-hati saat mengkonsumsi minuman penambah tenaga tersebut. Konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan pada ginjal dan liver. Menurut ahli kesehatan gizi klinis Fakultas Kedokteran UI, Dr Samuel Oetoro, yg disampaikan dia dalam seminarnya bertajuk, ‘Kiat memilih minuman energi yang aman bagi kesehatan’, di Hotel Atlet Century, Jl Sudirman, Jakarta Pusat, Senin akhir bulan maret 2008.
Mereka yang gemar mengkonsumsi minuman berenergi, haruslah mengimbanginya dengan berolahraga dan memakan makanan yang bergizi. dan jangan terlalu sering dan berlebihan kalau mengkonsumsi minuman berenergi misalnya 10 kali sehari, dalam jangka panjang akan mengganggu kesehata ginjal dan liver.
Meski demikian, pengkonsumsi minuman energi juga tetap harus waspada saat mengkonsumsi minuman itu. “Ada kandungan yang berbahaya yang tidak boleh dikonsumsi,” kata beliau dalam seminar tersebut.
Kandungan yang mengandung zat pengawet, pewarna, perasa dan pemanis yang tidak dianjurkan merupakan zat-zat yang berbahaya bagi pengkonsumsi minuman bertenaga ini. Dia menambahkan, konsumsi minuman berenergi tetap harus memperhatikan dosis yang tepat. yaitu Maksimal 3 kali sehari, jangan lebih.
http://bio-fir.info
No comments:
Post a Comment